SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • [...] kortyzolowa, falda na udzie z przodu odpowiada za testosteron - to wszystko oczywiscie tlumacze w duzym uproszczeniu. Trener ktory ma certyfikat z BioSig'u, zna odpowiednie proporcje kazdej z fald do siebie i moze okreslic, co indywidualnie jego podopiecznemu da najlepsze efekty w zgubieniu tkanki tluszczowej lub poprawieniu zdrowia ogolnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18876 Data: 2011-07-13 17:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pobudzenie + wzrost siły + wzrost pompy taki że małe partie czasem bolały do takiego stopnia ze było to nie do zniesienia i utrudniało trening + wzrost masy mięśniowej co najlepsze że takiej czystej ... te mięśnie są dużo twardsze i nie zalane wodą żadna pulchna pianka + leprze samopoczucie i większe chęci na treningu do zmagań Minusy - że [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 13:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Paweł Wojciechowski (tyczka) i Paweł Fajdek (młot). Polacy ustanowili 7 rekordów życiowych w konkurencjach indywidualnych. W 10-boju Jacek Nabożny trzykrotnie uzyskiwał najlepsze wyniki w karierze, kończąc konkurencję na 7 pozycji. Na szczególne wyróżnienie zasługują: Krystian Zalewski, który nadawał tempo w eliminacyjnym biegu na 3000m z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9532 Data: 2008-07-11 13:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ale tez wtedy mnie złapał jakis wirus to nie dosc ze xle sie czułem to sraka na dodatek - ale człowiek na szczescie uczy sie na błedach i dobrze ze jest internet!! A co najlepsze nawet po odstawieniu supli dalej miałem rewolucje,wzdecia,gazy itd - wiec to tez nie wina supli (choc po czesci moze tez sie do tego przyczyniły - a raczej NIE [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądac tak jak napisałem wyzej: po sniadaniu AT 30min przed tr NOZ na tr. GF po tr. ISOGAINEr + Glutabolic (+leucyna) na noc l-Glutamina .. i takie rozwiazanie bedzie najlepsze!! Co do treningu - to ciezary nie za bardzo - na nogi to pierwszy trening od dłuzszeg oczasu wiec ciezar rozsadnie dobierany. Dzisiaj bez zadnych sensacji [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 18:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmeczony,zasapny i 0 energi. Prezd treningiem NOZ 3xyellow i BOBMA na treningu....! Ciężary lekko do góry chyba w każdy cwiczeniu - czuc plecy mocna - a MC na końcu to najlepsze wyjscie z mozliwych - po MC jestem padniety - choc ciezar nie duzy (dla niektórych) dla mnie to maxy jakby nie patrzec....... Po treningu: ...uzylnienie na lapach: [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 21:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andy Hug-Wspolczesny Samuraj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] van Esdok , i jakis highlight , ponadto jest tez , ale nie w całosci , film biograficzny o Andym ( mam go , ale nie jest w całosci sciagniety), jest jeszcze do sciagniecia najlepsze knockauty K-1 - Andy tam tez walczy , oprocz tego jest tez K-1 revange z 1999 r - Andy walczy tam z R.Sefo; jezeli chodzi o walki Kyokushin w sieci to sa na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 17868 Data: 2003-07-22 16:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B.O.A na biceps najlepsze są salta ze sztangą na barkach. Siema. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-20 10:34:24

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika jazdy

    Post
    Inne dyscypliny

    Moim zdaniem najlepsze doświadczenie człowiek zdowbywa po upadku (w ogóle). Jak sie nie wy..glebiesz na jezdni to sie nie nauczysz. Co do jazdy po deszczu, hmm ja jeżdze na rowerze w KAŻDĄ pogodę, raz miałem tylko wywrtje na lodzie bo mnie zajechał ktoś ale na tak to git. Nie lubie tylko ja ktros jedzie i wjedzie autem w kałuże to juz mokry [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-04 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    to akurat było najlepsze szkolenie na jakim byłam, serio

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 15:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] na tydzień, a Młody ma niedoczynność tarczycy rozwojową - on śmignął szybko, tarczyca za nim nie nadążyła... Młodemu kazał badać zawsze hormony po wakacjach - to ponoć są najlepsze wyniki - bo tarczyca najlepiej funkcjonuje i potem w listopadzie/marcu bo wtedy najbardziej dostaje po doopie... To moze Bziu teraz tarczyca ma doła poz zimie ale [...]

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-07 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    wczorajszy obiad najlepsze spagheti na świecie , bo zrobione i podane (-: dziś joga dwa razy poranna i potem ta https://www.youtube.com/watch?v=UnpGR1t5UOY&ab_channel=BreatheandFlow nienajłatwiejsze to :P /SFD/2021/8/11/68d3f5de3c3a42eaadc6cff85b903b8c.jpg /SFD/2021/8/11/cc00702074e5490b916ae8c2bf91f5c1.jpg

    Odpowiedzi: 4218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 17:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poszukiwaniu tanecznej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gryczanej czy ryżu brązowego? Czy taki makaron durum z przysłowiowej biedronki jest prawdziwym makaronem durum? Z trójki: kasza gryczana/ryż brązowy/makaron durum co będzie najlepsze przed czy po treningu? 1. Co z warzywami? Oczywiście będą. Chwilowo pewnie z akcentem na sporo warzyw mrożonych. 2. Jajka i twaróg wchłaniają się długo, także te [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2012-01-11 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a.Hasło: "Morderczy trening? Wykorzystasz go w stu procentach!" "Najlepsze aminokwasy na rynku. BCAA Explode." "Mięsień regeneracja! BCAA Explode." b.Odpowiedzi: 1. witamina b6 2. Olimp Sport Nutrition 3. a) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI - BCAA MATRIX.kompleks aminokwasów rozgałęzionych z dużą zawartością leucyny - [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 22:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. Dwie najlepsze formy leucyny zapewniające synergię działania i zróżnicowaną kinetykę wchłaniania. pH CONTROL & GROWTH POST WORKOUT MATRIX ten specjalny matrix aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 12:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jesteś Gotów Na Xtremalna Xplozje Najczystszych, Krystalicznych Aminokwasów BCAA? Tylko Najnowszy Produkt Olimpu Da Ci Xplozje Satysfakcji! Super Xtrimalne BCAA Xplode Najlepsze Dla Twoich Mięśni!" 1.Vit B6 2.Olimp Sport Nutrition 3.-ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX: Zwiększa anabolizm- lepsza przysfajalność białka, zapobirga [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-15 15:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aminokwasy pierwszej klasy, Nie zażyjesz, treningu nie przeżyjesz II: 1. witaminy B6. 2. OLIMP SPORT NUTRITION 3. - ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX- Zawiera Dwie najlepsze formy leucyny oraz szybkodziałające aminokwasy aktywujące procesy syntezy białek w komórkach mięśniowych, wspomagające proces rozbudowy masy mięśni i ich szybką [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie liczę że olimp odpowie choc jednym zdaniem na te wytkniete błędy i niedomówienia... i tak bardziej od odpowiedzi razi mnie jakośc wytypowanych haseł. Nie chodzi tu o to jak niektórym się wydaje że nie wygrałem bo te 400 to dla mnie żaden majątek, ale o ludzi którzy powymyślali najlepsze merytorycznie hasła a zostali zrobieni w konia...

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak najlepsze są wiersze na pół strone, dawanie po 15 haseł to też nie jest wporządku. no ale, juz po ptaktach, także nie ma co spamować.

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 19:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min. 2g na dzien (epa i dha włącznie), a najlepiej 3 razy dziennie po 2 tab. po 1000mg), wapń 500mg rano przed śniadaniem i 1000mg na noc przed snem, witaminy i minerały najlepsze (przyswajalność) w formie chelatow) przy Twojej aktywnosci dalabym kalorycznosc na poziomie ok. 2000, w dni nietreningowe moze mniej bialko 2,5g/kg wegle (przed i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-01-10 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)